[PR] フロアコーティング 僕らのビリーズブートキャンプ体験記


ビリーズブートキャンプを今すぐ購入したい方はこちらへ




【ブログの王道】たった30分で月収100万円稼ぐ方法

2007年03月21日

ビリーズブートキャンプ激安情報〜アマゾン

ビリーズブートキャンプ激安情報〜アマゾン

もともとアメリカで買い付けをして日本で販売しているので、会社の利益・輸送料金などが上乗せされている「日本版ビリーズブートキャンプ」。それならば、本場のアメリカのままDVDを購入すれば安く購入することができます。そこでオススメなのが「アマゾン」。アマゾンで「ビリーズブートキャンプ」と検索すると、海外版ビリーズブートキャンプが出てきます。

Bootcamp Elite Mission One: Get Started
Billy Blanks

Bootcamp Elite Mission One: Get Started
Bootcamp Elite Mission Two: Maxium Power Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs Billy's Bootcamp: Lower Body Bootcamp Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live Ultimate Bootcamp


posted by ビリーズブートキャンプ at 17:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

ビリーズブートキャンプ体験記〜体脂肪マイナス4%になりました

ビリーズブートキャンプ体験記

ビリーズブートキャンプの体験談・感想・効果に関するブログを紹介。


ビリーズブートキャンプ感想


もう、筋肉痛バリバリです・・・

月曜、火曜とビリーのレッスンをやってみましたがこれが・・・『きつい。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。!』もう、筋肉痛バリバリです・・・。以前からすごく夜中の通販などで興味はあったのですがまさか夫が買ってくることになるとは夢にも思いませんでした。一人だとサボっちゃいそうでも二人だとどちらもが監視員ヾ(▼ヘ▼;)!サボれそうにないですから・・・。ただ、もの凄く間抜けなのは夫婦二人でテレビに向かって硬い身体をひーひー言わせながら汗かいて運動する姿ってもの凄く間抜けです・・・。よそ様には見せられません・・・| 壁 |д・)コソーリ。(育児に奮闘中?子宝母ちゃん@ゆきまま日記さん)


手が取れそうになるくらい辛いトレーニング

今朝、太ももも前の筋肉がとても痛く、洗顔やソファーに座る姿勢も辛く、日ごろの運動不足が原因であると実感させられました。太ももの筋肉痛を和らげるため、多少の運動が必要と思い40分くらいウォーキングしてました。2日目のトレーニングはというと、昨日最後まで使えなかったビリーバンドを、最後まで使用することが出来ました。昨日と同じメニューであったため、昨日よりは楽に最後までトレーニングすることはできましたが、やはり私にはかなりつらい特に、ビリーバンドをもったまま手を上に上げたり、手を前に出しくるくると巻く運動が手が取れそうになるくらい辛いトレーニングでした。いつかビリー達のようにカッコ良くトレーニングできるように頑張ります。(ダイエット大作戦さん)


本当に余計なものは燃えます。

ビリーズブートキャンプ2日目。トレーニングは一人でやるほうが恥ずかしさも無くできますが、独り言が多くなります。先程のビリーの励ましのコメントだけでなく、「LAST!」(ラストセットの意味)と叫ぶんでやっとの思いで必死でやり遂げたら、「ONE MORE!」と言ってもう1セットやりだす。「ふざっけんな!」とかついつい口に出る。けれども本当に余計なものは燃えます。本当に硬いものが付きます。ジムと違って家で出来るし、人の真似をするだけなんでやりやすいかと思います。明日も頑張ります(^O^)/(27歳、前しか見えないブログ


ストレス発散してとにかく楽しい!

それでも、ビリーズブートキャンプだけは欠かさずやってますよ。本日5日目のプログラムまで終了してます。でも、これ、アタシの場合…「ダイエット」目的より「ストレス発散」的要素のが強そうです。とにかく楽しい。所々は、本当に辛いんだけど…ちょっと付いて行けてないんだけど…ちなみに、体重などの変化…これだけ食べてますが体重は1キロプラスに止まってますウエストは1センチ細くなりましたそして、なんと体脂肪は、4日目修了時点で、マイナス4%でしたそんな訳で、きっと体重のプラス1?`も、筋肉が増えた分だと思い込むようにしました調子のいい、プラス思考ですそろそろ食べ物にも気をつけて本格的にビリーズブートキャンプに参加しようかな(お山のふもとの☆のほほん女子日記さん)


どんなにツラクたって、笑っちゃいます

昨日も、勇気を出してビリー先生に会って来ました。マジな話し、かなりの筋肉痛でほとんど体は動かないのですが、ビリー先生の励ましをうけ、2日目もやり通しました。あと、ビリーの後ろでエクササイズを頑張る仲間たちもいたから…。だって、エクササイズのラストで、手と手をとりあい、「ヴィクトリ〜〜〜〜」ってさけぶんですよ。どんなにツラクたって、笑っちゃいますもん。免疫力もあがりますって!さあ、そんなビリーズブートキャンプ!いよいよ今日が3日目!1日目と2日目が同じエクササイズなので、本日はまた新しいエクササイズ!体が痛くて、へたなブレイクダンスのようになってますが、今回は、どんなセリフでビリーが励ましてくれるのか?そして、どんな笑えるツボが待っているのか?楽しみなので、頑張ってビリーに会いに行ってきます。リビングにいけば、DVDの中でビリーがスタンバイ!行ってきま〜〜〜す!(PTFさん)


全然エクササイズしていないのに、体重が増えない!

ビリーズブートキャンプ7日間きっちりやった後、事情があって、一週間くらいできない日が続き、また再開しました。驚いたことに、全然エクササイズしていないのに、体重が増えない!筋肉がついていたせいでしょうか。あと、ウエストラインもそのまま。まだまだ理想には届いてませんが、一度筋肉をつけると筋肉が脂肪を燃やしてくれるので、脂肪がつきにくくなるんですね。体重は、依然、54.5?s。ダイエットに王道なし。きちんとやれば、リバウンドしないんですよね。(絶対成功する、40代からのダイエットさん)


2週続けてやるとよいと思います。

これからビリーズブートキャンプにチャレンジする人は2週続けてやるとよいと思います。特に普段何も運動をしていない人は、1週目はウォーミングアップと体慣らし、低下している代謝を上げます。2週目が勝負です!ビリーバンドをきっちり使い、途中で休憩を入れずに、常に筋肉への負荷を意識してやるとよいと思います。もちろん、食生活に気を付けるのが重要です。(雑貨ランドさん)







今すぐ購入したい方はこちらへ

ブートキャンプ評判掲示板はこちら



ビリーズブートキャンプ人気ランキング

1位           100806  ビリーズブートキャンプ
2位            2616  ビリーズブートキャンプ 効果
3位            1604  ビリーズブートキャンプ 感想
4位            1437  ビリーズブートキャンプ 体験
5位            1126  ビリーズブートキャンプ 口コミ
6位            1117  ビリーズブートキャンプ - アダルト
7位            925  ビリーズブートキャンプ 体験 談
8位            721  ビリーズブートキャンプ ブログ
9位            665  ビリーズブートキャンプ 激安
10位          544  ビリーズブートキャンプ 2ちゃんねる
11位          526  ビリーズブートキャンプ dvd
12位          521  ビリーズブートキャンプ 動画
13位          471  ビリーズブートキャンプ dvdm
14位          438  ビリーズブートキャンプ エリート
15位          352  ショップ ジャパン ビリーズブートキャンプ
16位          335  ビリーズブートキャンプ ダイエット
17位          278  ビリーズブートキャンプ 評価
18位          270  ビリーズブートキャンプ 格安
19位          269  ビリーズブートキャンプ 日記
20位          264  ビリーズブートキャンプ クチコミ
21位          255  ビリーズブートキャンプ って
22位          251  ビリーズブートキャンプ 結果
23位          204  ビリーズブートキャンプ 痩せた
24位          198  ビリーズブートキャンプ 時間
25位          195  ビリーズブートキャンプ 評判
26位          192  ビリーズブートキャンプ 楽天
27位          186  ビリーズブートキャンプ 2006
28位          186  ビリーズブートキャンプ 3日 目
29位          183  ビリーズブートキャンプ オークション
30位          179  ビリーズブートキャンプ 中古
31位          160  ダイエット ビリーズブートキャンプ
32位          123  ビリーズブートキャンプ 体験 記
33位          121  ビリーズブートキャンプ ショップ ジャパン
34位          120  ビリーズブートキャンプ youtube
35位          119  2ちゃんねる ビリーズブートキャンプ
36位          119  楽天 ビリーズブートキャンプ
37位          118  ビリーズブートキャンプ レンタル
38位          114  ビリーズブートキャンプ 日本語
39位          106  ビリーズブートキャンプ ダウンロード
40位          101  ビリーズブートキャンプ 安い
41位          96  ビリーズブートキャンプ ビリー バンド
42位          93  激安 ビリーズブートキャンプ
43位          92  ビリーズブートキャンプ 東急 ハンズ
44位          91  ビリーズブートキャンプ キャッシュバック
45位          91  ビリーズブートキャンプ 販売 店
46位          88  ビリーズブートキャンプ 安
47位          88  ビリーズブートキャンプ 通販
48位          87  ビリーズブートキャンプ コピー
49位          84  ビリーズブートキャンプ dvd 版
50位          84  ビリーズブートキャンプ レビュー
51位          84  ビリーズブートキャンプ 成果
52位          84  ビリーズブートキャンプ 販売
53位          83  ビリーズブートキャンプ って どう
54位          79  ビリーズブートキャンプ 最 安値
55位          78  ビリーズブートキャンプ 画像
56位          76  ビリーズブートキャンプ どう
57位          75  ビリーズブートキャンプ 無料 見 れる
58位          72  ビリーズブートキャンプ 内容
59位          71  ビリーズブートキャンプ って どう よ
60位          71  ビリーズブートキャンプ 日本語 版
61位          65  shop japan ビリーズブートキャンプ
62位          65  オークション ビリーズブートキャンプ
63位          65  ビリーズブートキャンプ 映像
64位          64  ビリーズブートキャンプ 海賊版
65位          62  ビリーズブートキャンプ シェリー
66位          60  ビリーズブートキャンプ 効果 感想
67位          58  ビリーズブートキャンプ 店頭 販売
68位          57  ビリーズブートキャンプ 掲示板
69位          57  ビリーズブートキャンプ 米国 版
70位          56  ビリーズブートキャンプ きつい
71位          56  ビリーズブートキャンプ どう よ
72位          55  ビリーズブートキャンプ 価格
73位          55  通販 ビリーズブートキャンプ
74位          54  ビリーズブートキャンプ 体脂肪 計
75位          53  ビリーズブートキャンプ 無料 ダウンロード
76位          52  ビリーズブートキャンプ 価格 比較
77位          51  ビリーズブートキャンプ 即納
78位          50  ビリーズブートキャンプ 成功
79位          50  ビリーズブートキャンプ 痩せる
80位          50  ビリーズブートキャンプ 送料 無料
81位          50  格安 ビリーズブートキャンプ
82位          49  ビリーズブートキャンプ ビリー
83位          49  ビリーズブートキャンプ 体験 感想
84位          47  youtube ビリーズブートキャンプ
85位          47  ビリーズブートキャンプ 2
86位          47  ビリーズブートキャンプ cm
87位          46  ビリーズブートキャンプ 体験者
88位          46  ビリーズブートキャンプ 感想 効果
89位          46  東急 ハンズ ビリーズブートキャンプ
90位          45  ビリーズブートキャンプ 吹き 替え
91位          45  ビリーズブートキャンプ 失敗
92位          44  ビリーズブートキャンプ vhs
93位          43  ビリーズブートキャンプ dvd 版 ビリー バンド × 1 セット
94位          43  ビリーズブートキャンプ 体験 効果
95位          42  ビリーズブートキャンプ マット
96位          42  ビリーズブートキャンプ 苦情
97位          41  ビリーズブートキャンプ 類似品
98位          40  ビリーズブートキャンプ せた
99位          40  ビリーズブートキャンプ 方法
100位        38  ビリーズブートキャンプ アマゾン


●悪い評判


体重が思ったほど落ちなかったんです

あれれれれれれれれれ。ビリーズブートキャンプ、七日間終わったんでまた基本プログラムやってみたわけですが…効いてる気がしない。あんま疲れないぞ。筋肉ついたんすかね?確かに脂肪率は減ったけど。ただねー体重が思ったほど落ちなかったんです1.5?sしか落ちなくて…。まぁ、もう一週間頑張ってみますあと2?sはやせたい…。(もももさん)


正直言ってこれはかなりきつい。根性がいる。

わくわくしながら荷ほどきして、DVDをセットし、いざスタート。マッチョなビリーと、これまた腹筋が割れている女性達がテンポよくトレーニングを始める。ストレッチから、、、という感じで始まったが、かなりハイペースなストレッチ。徐々に息が上がってくるが、画面のみんなは一向にペースを落とさない。確かに運動不足だったが、本当にこれが普通のペースか?という感じで進んでいく。そしてビリーバンドを使ってさらに体に負荷をかけていくが、ついに根負けして諦める。ビリーも「初心者はバンドを使わないでもいいぞ」って言ってくれたし。ビリーは途中で休憩してもいい、とも言ってくれるが、運動の合間合間に「あきらめるな」を連呼する。かなり精神的なプレッシャーだ。これが50分以上続く。終わる頃には汗だくで、筋肉はパツパツ。正直言ってこれはかなりきつい。根性がいる。ただし7日間切り抜けたときに体に何かしらの変化が出てくるだろう期待感はある。(あるがままにさん)


ビリーズブートキャンプ衝撃の結果報告

ビリーズブートキャンプに挑戦した7日間、衝撃の結果報告です!!一週間後に残ったものは割れた腹筋・・・ではなく、激しい筋肉痛(゜□゜)あ・・あれ?あれ・・?予定ではマイナス1.5キロくらいしている予定だったんですけど・・・・体重はマイナス0.5キロ 体脂肪はマイナス1.4パーセント。見た目は・・お腹の辺りが晩御飯を食べず迎えた朝、くらいの変化です。一応マイナスだけどこんなの機械の誤差の範囲じゃね・・・?というのが私の感想です!!あんなにつらい思いをした割にはちょっと薄い結果になりました・・・。(☆あみうのニョッキ☆さん)



ビリーズブートキャンプに耐えられない人にはこちら↓

驚くほどの効果で成功者続出中。成功脂肪が溶ける前代未聞のダイエット理論で-13キロ減量成功!!
posted by ビリーズブートキャンプ at 12:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月13日

ビリーズブートキャンプ効果徹底検証

ビリーズブートキャンプ効果効果徹底検証

ビリーズブートキャンプの効果を体験されているブログを紹介。



ビリーズブートキャンプ効果体験ブログ


ビリーバンドはきついのなんのって・

今日もビリーズブートキャンプをしました。昨日ブートキャンプをした筋肉痛はまだきてません(^^ゞ年をとってきたのできっと明日くるのでしょう?!今日はビリーバンドというのをつけて運動をしたのですがこれがきついのなんのって・・・・(^^ゞDVDに出てくる人たちはみんな出来ているので私がひ弱なのかDVDの人たちがすごいのかどっちなのでしょう?(トマトちゃんの25キロダイエットさん)

 
ウエストは確実に細くなってる毎日

ビリー様と頑張りだして、2週間が過ぎようとしています。確実に体が変化してきた自衛隊時代も、腕立て伏せが全くできず、元から逆立ちも出来ないほど腕の力がなかった私。だが、ビリー様と出会って、少し腕立て伏せができるようになったそして、体重は計ってないからわからんけど、ウエストは確実に細くなってる毎日、帰ってきて、大体11時くらいから、ビリー様とのひと時を過ごしているがもう、毎日なんで、やるのが、当たり前になってきてる。やらないと、元に戻っていきそうで怖いと思うから、いい傾向だ。体重を減らしたいというより、見た目が細くなりたいと思っていたから、最近は、ビリー様とのひと時の後、鏡の前に立って、自分の細くなっていくウエストを見て、ニヤニヤする毎日。(負け犬人生さん)


バレーボールをしていても最近こんなに汗をかくことがなかった

散々筋肉痛で痛めつけられたのですがそれほど悶絶することなくやや「拍子抜け」した感じすらしました。でも、一応やり遂げました。効果のほどは、僕の場合体重や体脂肪率における目だった変化はありませんでした。ただ、相当腹筋が筋肉痛になっているので僕にとっては少なくとも腹筋に効果のある内容のものだった、と解釈しています。また、1回このトレーニングをするとエアロビック的な動作が多いので大量に汗をかきます。バレーボールをしていても最近こんなに汗をかくことがなかったのでそのへんがやっていて「楽しい」と感じましたね。(一歩ずつ肉体改造さん)


「グッジョブ」が まだかまだかと気になる

「早く『グッジョブっ』って言ってぇーーーー」っと叫びながら頑張っている1つのエクセサイズが終わるたび(終わる前の合図)に、ビリーが「グッジョブっっ 」って言ってくれるのですが、きついエクセサイズの時は、その「グッジョブ」が まだかまだかと気になる。「早く『グッジョブっ』って言ってぇーーーー」っと叫びながら頑張っている(笑)私は2日目もバンドは使わず、主人も途中でリタイヤ。ビリーはともかく後ろの女性陣がすごい!「この人達は自分を痛めつけるのがどんだけ好きやねんっ」っと主人。そして音楽がスローに。。。 やっと終わるーーーーーー しかし、この音楽になってからが以上に長く感じたりもする。 最後に深呼吸をして2日目も無事終了〜 筋肉痛の状態でさらに筋肉を酷使したので、終了時はモチロン1日目よりもガクガク&パンパンでした(michi@style*さん)

後半の腹筋が相変わらずきつい

今日からビリーバンドを使ってみました。やっぱりビリーバンドの負荷はすごいです。ビリーの仲間たちはよくあんなに引っ張り上げる事が出来ますね。とてもあんなに引っ張る事ができません。キックの時はビリーバンドがあまり効いていない気もしましたが、後半にビリーバンドなしでキックを行った時にはキックの動作が軽く感じられました。それと後半の腹筋が相変わらずきついのですが、先週より若干楽になった気がします。 ブートキャンプの効果がでてきたと思います。(ダイエット・キャンプ日記さん)


ビリーズブートキャンプで−13.6キロ

今夜!!!マミーの第2弾、目標体重50キロ達成!!!!!!!!!!!
49.8キロになったよ〜!!!!!!!!!!嬉しすぎる!!!!ビリーのおかげだよ!ビリーとマメグラに出会わなかったら、本当に痩せれなかったもん。んで、ここにマメグラ載せたら、すっごい人が見に来てて、こりゃ〜やばいと思って、かなり張り切ってる!!!!!!見られる効果だね。これ。ほら、よく、ミニスカートとかはくと人から見られるから、引き締まるって言うような感じと一緒!!まだまだ、頑張るわよ〜。ドリーム体重あるからね!(ハーフちゃん鼻ぺちゃ美人姉妹?!さん)


疲れを忘れてノリでやっちゃう

1日目は基本プログラムです。 ものすごくキツイって聞いててついていけるか不安でしたけど、 30分くらいまではちゃんとついていけて、かなり楽しんでやってました。 途中、ビリーのやってるステップがマスターできず、
キックのところで逆の足が前に出てて、あれ?ってなったりとか、 腕で円を描く時に、腕の動きがわけ分かんなくなったりとかはしてましたが。 とりあえず、アップテンポな音楽とハイテンションなビリー達に 何となくごまかされて、疲れを忘れてノリでやっちゃうって感じです。 ですが、最後に腹筋を集中的に鍛えるところに入ってからギャー。 日頃から筋トレで腹筋も鍛えてるつもりでしたが全然ダメです。 腹筋が弱すぎてビリー達のペースについていけません。 このあたりからキツくなってきて汗もかきはじめました(ダイエットブログ。ダイエット&美容情報収集中! さん)


1週間でウエストが3cm減ったよ

うちには体脂肪計がないから体脂肪がどれくらい減ったは分からないけど
1週間でウエストが3cm減ったよ。体重はそれほど変わらず。にしてもこのビリーズブートキャンプ、かなり大変なようで終わったあとはいつも汗だく。それをなんなくこなしてるビリーと後ろの人たちがすごい。とくに右後ろのシェリーだかなんだかの女性。彼女が一番すごい。多分、アシスタントかなんか??旦那曰く「これ、大変だけどいいよ。肩こりも減ったし、腹筋鍛えられるから腰痛も減ったよ。それにビリーとやってると気持ちが明るくなるよ」そうなんです。ビリーと後ろの人たちのテンションが高いこと。「カウント! one! two!・・・eight! fooo!!!」と素敵に盛り上げてくれます(笑)私もそろそろやろうかな・・。ていうか、やらないと。これ買ったからアクアビクス辞めちゃったしね。せっかくアクアビクスで割れた腹筋維持しないと(naturalcafeさん)


久しぶりの筋肉痛も心地よく感じる筋肉痛になる

ビリーズブートキャンプ2日間を終了しての変化は、筋肉痛・・ほとんど運動もせず家でごろごろしていることが多い私にとっては、久しぶりの筋肉痛も心地よく感じる筋肉痛になるということは、しっかり筋肉に効いているという証拠部分的な運動だと、鍛え方がアンバランスになってしまいますが、全体的に筋肉痛になっているのがありがたい。最初の二日は、基本的な動きをこなして、体を慣れさせて、次の3.4日目は、ちょっとハードになっていく。そして、5日目はお腹中心、6日目はクールダウン総まとめという感じ。私は、まだ2日間しかしていないし、DVDも1枚目・・でもなんとなく効果が出ないわけはないなという、予感がしている がんばるぞぉぉぉ!!(悠遊日記さん)






今すぐ購入したい方はこちらへ


ビリーズブートキャンプ評判掲示板はこちらへ
posted by ビリーズブートキャンプ at 23:08| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記

2007年03月12日

ビリーズブートキャンプ体験記

ビリーズブートキャンプ体験記

ビリーズブートキャンプを体験されているブログを紹介。


スピートは早いけどエアロビやった事ある人なら大丈夫

でもね、この「ウズウズ。(☆∀☆)」を我慢出来るはずもなく・・・。今日「基本プログラム」水分休憩をとりつつもやりました!! た・・・楽し〜い シャカシャカρ(≧ω≦)ρマンボ!! スピートは早いけどエアロビやった事ある人なら大丈夫♪ さすがにビリーバンドをつけてはきついけどイイ!!(☆∀☆)Mだね〜。やっぱ。 (世界のどこかで朝は来る。さん)

音楽に合わせて体を動かすのはけっこう楽しいです

映像の動きとは程遠いぎこちない動きですが、バンドを放り出すことなく最後まで頑張ってみました。これ、いずれは すらすらできるようになるのかな…?(不安)やってみた感想としては、けっこうツライです…!でも体がぽかぽかして、びっしょりと言うほどではなくても、じっとりを汗をかきます。運動不足解消には良いんじゃないかと〜!音楽に合わせて体を動かすのはけっこう楽しいです〜…前にヨガのDVDを買った時は、なんだかだらだらしすぎてしまって、結局やらなくなってしまいましたし…(ダメな子…!)というわけで、今回は前哨戦みたいなモンです。(そらまめ。えだまめ。だだちゃまめ。さん)

55分間…地獄でした

だって楽しそうなんだもん。外人さん達。んでもって、今日早速始めてみました。……きつい…きつすぎる……。まずは1枚目のDVD「基本プログラム」なのだが…メチャンコきついー!「この基本を覚えておけ!」「大丈夫俺がついている!」…ってビリー!あんた画面の中じゃん!ついてないじゃん!しかも楽しそうに見えた外人さん達、よく見ると顔引きつってんじゃん!たまに悲鳴あげてるし…私は悲鳴どころか…あまりの辛さにアヘヘヘヘ…と変な笑い声しか出なかったよ…。55分間…地獄でした。(書を捨てよ、山へ行こうさん)






今すぐ購入したい方はこちらへ
posted by ビリーズブートキャンプ at 23:57| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

ハレ晴れゆかい ビリーズ・ブートキャンプver

ハレ晴れゆかいビリーズ・ブートキャンプver



ビリーズブートキャンプ動画
posted by ビリーズブートキャンプ at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | ビリーズブートキャンプ動画

ビリーズブートキャンプ〜2ちゃんねるまとめ

ビリーズブートキャンプって効くのかな?

http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1172916019/1-100

ビリーズブートキャンプの2週間チャレンジ

http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/campus/1172982543/1-100

ビリーズブートキャンプ

http://anime2.2ch.net/test/read.cgi/anime/1172743238/1-100

ビリーズブートキャンプ

http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1173557155/1-100

●ビリーズブートキャンプ

http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1172592205/

●【5号機】ビリーズブートキャンプ

http://news21.2ch.net/test/read.cgi/slotk/1172931532/

●CRビリーズブートキャンプ

http://money5.2ch.net/test/read.cgi/pachik/1173364423/
posted by ビリーズブートキャンプ at 23:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ビリーズブートキャンプ(2ちゃんねる)

ビリーズブートキャンプ買った奴いる?(2ちゃんねる)

ビリーズブートキャンプ買った奴いる?(2ちゃんねる)


1 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:23:58.97 0
気になってるんだけど


2 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:25:29.79 O
あの踊ってるやつ?


3 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:25:34.03 0
5000円キャッシュバックされるあのボブみたいな外人が中心に皆笑って実践してるあのTVショッピングですか


4 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:27:26.80 0
>>2
踊ってるというかブートキャンプは軍隊式のトレーニングなんだよ


5 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:31:05.95 O
あれめちゃめちゃきつそうなんだが


6 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:32:00.01 0
あのマッチョな黒人がゴムみたいなの引っ張ってるやつか


7 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:33:41.90 0
なんか知らんがスレタイだけでワロタ


8 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:34:32.93 0
おっぱいのでかい日本人の女の子は体重おちてないと思う


10 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:34:43.38 0
キルビルがどうのこうのってやつだろ


11 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:35:22.35 0
独りでやってたら確実に脱落する


12 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:35:27.71 0
あれちょっと楽しそうだよな


13 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:35:46.35 0
あの番組で映ってる動きをやるだけでちょっと息切れする


14 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:36:01.17 0
カメラマンの前でブラジャー見えるぐらい服まくりあげる27歳の女


15 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:37:01.65 O
あの黒人50歳超えてるとはとても思えない


16 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:37:02.08 0
7日間集中ダイエットって謳ってるけど二日目で筋肉痛で動けなくなると思う


17 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:38:07.84 0
あの黒人だから軽々できそうなんであって
俺らじゃ2日と持たない


18 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:38:10.68 0
あのCMはまるな
BGM知りたい


19 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:39:10.00 0
8日目以降はどうすんだ?


20 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:39:34.21 0
19が渇苦心を付きました


21 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:39:48.50 0
トニー・リトルはあまり気にならなかったが
これは気になるう


22 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:40:00.84 0
8日目以降は食っちゃ寝


23 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:40:08.62 0
http://www.youtube.com/watch?v=xUodVT4nA68
ようつべなんでもあるな


24 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:40:14.32 0
P2Pでも流れてるらしいんだけどじっさいにやった奴に話が聞きたい

28 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:43:41.10 0
楽天でランキング1位になって
売れ行きがさらに加速してるな
3週間待ちらしいな

30 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:45:09.24 0
CMが徐々にバージョンアップしていく様が面白い

31 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:50:00.02 O
nyでBASICとAB編は手に入れた
真面目にやったらかなり辛いぞ

あとヤフオクではDVDコピーしてオリジナルは売っちゃうビリーバンド無しの出品がかなりあるよ


32 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:51:49.72 0
あのゴムみたいなやつって別にいらないの?

34 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:52:31.04 0
>>32
あれ別売りで買えるんじゃなかったっけ

35 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:53:42.18 0
時間短そうだなあ
ぼったくり?

36 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:53:56.23 0
ゴムなんくて相当辛そうだぞ

37 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:53:22.83 0
ぶっちゃけ完璧にこなせばきくだろうなこれ
多分無理だけど

38 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:54:33.28 O
エンディングでビリーがこんな素晴らしいプログラムを開発してしまった自分に酔って涙目になりながら
「you can change...you can change yourself...」って喋るの見るとちょっと引く

39 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:56:19.03 0
まぁ、あんな運動一週間続けたら体は締まるだろ

41 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:56:34.05 0
あの黒人のおっさん上半身はえらいガタイ良いのに
足がめっちゃ細いよね

42 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:57:00.03 O
どっちも英語版だったよ
ワンモアタイム!とかワンモアセット!は理解できるが
どこの筋肉をどう意識しろとかそういうの言ってるっぽい部分が理解できない

43 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:57:33.18 0
>>38
まあアメリカ人だからな
ポジティブシンキングなだけだろ

45 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 15:59:15.53 0
>>42
そっか でもまあ動きが判れば大丈夫か

47 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:01:39.85 0
これ一週間やった後はどうするの?
ゴロ寝でもしてればいいの?

48 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:02:36.28 0
1週間で身体を作らないといけない奴以外に必要ないのかもしれません

49 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:02:39.92 0
ゴムなんては100均で売ってるのでもいいんじゃない

52 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:06:38.80 0
ビリーの笑顔いいよな

53 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:07:13.90 0
体壊すんじゃねーの
軍隊式だろこれ

54 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:08:02.55 0
ビリーバンド欲しい

55 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:08:07.54 O
さすが軍隊だけあってビギナーに対する遠慮がまったくないんだよ
市区主催の週に1度の楽しいエアロビクス講座とかに出続ける方が無理がないと思う
それじゃやせないけどな

57 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:09:36.30 0
ビリーがマンツーマンでついて指導して
姿勢とか矯正してもらわないと危なそう

58 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:12:09.35 0
ヨガ ピラティスに並ぶ三大エクササイズっていうけど
ピラティスってなんじゃらほい

59 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:12:28.62 O
ビリーの近くにいる奴らはイントラ級のスペック持ってると思うから
後ろの方でモタついてる太ったハゲのおっさんみたいなレベルでも続けるのが重要と思う

60 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:12:46.74 0
あんな軍隊ねーだろwwww

62 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:14:21.18 0
どう考えても100%痩せるよねこれ
すげー辛そうだもん

63 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:15:22.55 0
ほんとのブートキャンプは階段ダッシュと腕立て伏せを繰り返したりする

64 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:15:31.46 O
エアロビクスも元々はNASAが宇宙飛行士の肉体作りに開発したってジムのインストラクターが言ってた

65 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:17:04.23 0
腕立て伏せなんて10回以上やったら脳の血管切れる

66 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:17:11.77 O
軍人は体鍛えるのが仕事だから筋肉痛とかなってもいいけど
一般人が仕事終わって帰宅してから毎日やるプログラムじゃないな

67 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:18:23.10 0
ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために
開発したエクササイズです。ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ、1900年初頭に考案されました。
元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずに
コアの筋肉を整えることができるのが特徴。ベッドの上でも行えます。

なんか軍隊がらみ多いな

71 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:21:59.22 0
ワンツー プレス! ワンツー プレス!の動きがたまらねえ

72 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:22:45.82 0
とりあえずビリーバンドの自作から始めるか

ハレ晴れゆかい ビリーズ・ブートキャンプver
http://www.youtube.com/watch?v=n7fNgXsKVFY

79 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:24:22.95 O
いきなりビリーバンド使ったらケガするぞw

80 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:25:19.53 O
ビリーの経歴見ると仕事で何人か殺してるかもしれない

81 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:25:30.26 0
ビリーバンドとチューブってどう違うの?

82 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:26:25.12 0
あっちは通販文化だし
退役して民間セキュリティの勤めるよりもこっちのが遥かに儲かるんだろうな

83 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:26:58.59 0
ビリーバンドってダンベルで代用できんじゃないの

84 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:27:37.87 0
ハロプロもダイエット目的のダンスDVD売ればいいのに
現場ではものすごいピッツァな人も汗だくでフリコピしてるんだから

85 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:28:14.94 0
ダンベルじゃ落としたら危ないじゃん

89 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:31:27.48 0
通販番組で日本人が感想喋ってるのに喋りがずれてるのは何なの?

90 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:34:09.90 0
これって靴を履いてやらないと
ゴムで痛くなっちゃうよ

91 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:35:25.86 0
これバックに流れてるBGMが秀逸だと思う

92 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:35:58.79 O
自分の部屋でドスドスやったら居間にいるかーちゃんに怒られそう

93 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:37:22.42 0
金持ちが自宅マンションの広い居間でやるイメージ

94 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:38:06.59 0
ヒルズダイエット食いながらこれやったら激痩せするんじゃない

95 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:39:02.91 0

商品よりもCMの映像の人種構成の巧みさがすごい
主役は黒人の男でアシスタントは白人女
後ろでおどってるのはほとんど白人で黒人と黄色がチラホラ

96 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:39:32.34 0
これって一日分ってどのくらいの時間なの

97 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:40:21.47 0
自分もいつかスレたてようと思ってたんだが
あのCM見てるだけでなんか気分がちょっと爽快になる

99 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:41:42.60 0
痩せそうだけど動きがださくて泣ける

100 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:44:09.77 0
最強の51才

101 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:46:31.71 0
何か初めてパラッパラッパーやった時思い出した

102 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:47:58.10 0
4畳半の部屋でやれるのかい
ワンツー プレス!ワンツー プレス!

103 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:49:08.38 0
番組では畳一畳あればできると言ってたぞ

105 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:50:28.41 0
痩せたくないんだけど痩せずに筋肉つくの?

106 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:53:44.52 0
CMみるとウエストに効くみたいだな

108 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 16:55:18.62 0
普段使ってないとこにかなり効きそう

111 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 17:27:41.56 0
ちょっと検索してみたけど
これの一日目の内容が50分越えるって
どんだけハードなんだ

112 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 17:58:17.75 0
俺も気になってた 金出す気はないから買ったやつはBTでうpしてくれ

113 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 18:00:14.80 0
あれ聞くたびベリーズって聞こえてビクッとなるんだが

116 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 18:32:29.55 0
ビリーって数年前にタエボーってダイエットソフト出してたんだけど知ってる?

118 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 18:35:07.27 0
あんなきっつい運動 ビデオ見てやるようなもんじゃない

124 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:07:20.39 0
買おうと思ったら3〜4週待ちなんだもん
落とすしかないのか

128 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:09:54.44 0
キャッシュバックのリポート出すのに体脂肪計つきの体重計ないんだけど

129 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:10:11.50 0
捏造しろ

130 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:10:53.11 0
ビデオ落としてやってみたけどキツイ
でも全体的にリズミカルでハロ曲でフリコピするような楽しさがある

131 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:11:35.66 0
買う金無いからCMの動きだけ延々やってる

132 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:11:40.49 O
安いから俺も買ってみるか

133 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:11:50.87 0
めちゃめちゃ効果でたレポート出したら出演依頼くるかな

145 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:14:30.39 0
ネットで買えばキャッシュバックなしで8〜9千円ぐらいで買えるみたい
ただ品切れで3〜4週待ちだけど

149 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:16:12.24 0
根本なんちゃらにやらせてみたい
本当に効果があるか一目瞭然だし

150 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:16:28.12 0
ビリーすでに映画出てるらしいぞw

152 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:17:12.27 O
簡単に痩せる!!

って感じじゃないな

153 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:17:14.17 0
>>137
5000円キャッシュバックだってよ
それでも送料とかいれて1万か

154 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:17:34.59 0
次は軍歴を生かしたビリーズセルフディフェンスあたりが来るな


155 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:18:04.73 0
TVで紹介されてる1部分をちょっとやってみたが結構キツイ


156 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:18:24.95 0
なんだアマゾンで一巻ずつ買えるじゃん
でもビリーバンド欲しいしなぁ

157 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:18:28.28 0
>>149
根本はBSデジタルの通販番組で
なんかのやってた

161 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:21:02.79 O
今買って一週間分の体重の増減計測して送ると5000円キャッシュバックなんだよな

162 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:21:39.84 0
楽に痩せられる代物じゃないけど確実に効果はある

163 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:21:54.92 0
俺がやるとビリーを裏切る結果しか出せなさそうだからやめておこう

164 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:22:08.40 0
むしろ健康的に痩せられるよな

165 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:22:28.31 0
>>156
速攻で注文した
バンドは普通のトレーニング用チューブでいいんじゃないの

166 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:22:51.61 0
吹き替えの勝利だな

172 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:24:16.72 0
テレ東でやってた奴も吹き替え面白かったよな
「それがテクニックさ〜〜!!」とか言う奴
商品は忘れた

173 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:24:43.60 0
こんなに気になってた奴が居たなんて・・・

ちょっとうれしい

176 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:25:08.51 0
今までの類似商品には見向きもしなかった俺がビリーには首ったけだ

177 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:25:29.08 O
ビリーの肉体美もさることながら、あの絶妙なリズム感もすばらしい
さすが黒人、DNAレベルにラップが刻み込まれてる


178 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:25:44.20 0
>>165
リージョン1だぞ
大丈夫か?


179 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:26:39.91 0
ハリウッドの俳優なら短期間で痩せないとダメだろうけど
一般人は徐々に痩せないとリバウンドしちゃいますよ

180 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:27:45.16 0
食べないで痩せるとリバウンド

181 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:27:55.20 0
ブートキャンプエリート(2006年版)はリージョンフリー

182 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:28:13.25 0
贅肉が落ちるっていうか筋肉つくんだろうなこれ

183 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:28:50.59 0
これやったその日の夜にもう筋肉痛
最初から休みなしでこれできる人って普通じゃないと思う

184 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:29:27.82 O
食事制限のダイエットだと急激に痩せるとリバウンドするだろうけど、体動かして食事制限なしのダイエットなら大丈夫でしょ

185 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:29:42.63 0
CMのあのリズムがくせになる

186 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:30:40.27 0
BGMが欲しい

187 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:30:55.44 0
ビリーバンドより黄色いグローブのほうが欲しい

188 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:31:05.86 0
食事抜きよりはましだけど急激に体重が落ちることに体が抵抗して太りやすくなるのがリバウンドだから急激に痩せて運動やめればリバウンドする

189 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:31:46.48 0
これで痩せないやつって絶対ちゃんとやってないよな

190 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:32:10.12 0
これダイエットっていうより
筋トレだから

191 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:32:28.65 O
ちなみに、佐藤藍子がやってたヒルズコレクションは糞まずいぞ
オカンが二日でやめた

192 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:32:56.41 0
初日2日目乗り越えたらかなり楽しくなりそう

193 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:33:43.32 0
通販物の名前で検索するとろくな結果が出てこないな
BBCは結構マシなの出てくるけど

194 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:34:42.87 O
ビリーがやってた腿挙げ式の腹筋、俺が独自理論で編み出した方法と酷似してて感動した

195 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:34:57.67 0
機械モノはすぐにパチもんが出回るけどDVD系は中古が流れるのを待つしかないな

196 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:36:04.87 0
あのCMの動きが1時間弱続くんならゴムなしでもかなりきつそう

197 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:37:41.76 0
CM見てビリーに惚れた

198 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:38:10.54 0
>>84
なつかしいな

199 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:41:34.52 O
亀田がお薦めしてる発汗スーツきてこれやればより効果的じゃね?

200 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:45:24.33 0
吹き替えで「たたみ1畳分あれば大丈夫」って言ってるけど
翻訳前はなんて表現なんだろうか?

201 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:46:24.82 0
そもそも翻訳なんてしていないんじゃないか

202 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:48:32.54 0
その畳1畳を捻出するのに部屋を片付けなければ


203 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 19:54:07.58 0
畳1畳分でビリーはできない


204 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 20:34:02.09 0
たしかにw


205 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 20:36:08.95 0
ビリーの後ろの小デブうp


206 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 20:55:37.39 0
ステ6に上がってる一回目をやってみた
ムリ


207 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 20:56:44.75 0
そっか自宅でヲタ芸やればいいんだ
だれかヲタ芸ダイエットビデオ作って


208 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 20:58:19.51 0
ベリーズブートキャンプ
http://www.youtube.com/watch?v=q8HnBxwYuME


209 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 21:33:07.22 0
ビリーの後ろの小ピザみんな気になってるんだな


210 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 21:48:16.99 0
これは本物だな


211 :名無し募集中。。。:2007/03/06(火) 23:21:51.69 0
サークル


212 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 00:21:30.04 0
僕は今買いました


213 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:21:55.28 0
>>212



214 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 00:22:38.06 0
なによ!ピザが買っちゃわるいの!!


215 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:23:18.53 0
ダイエットはどうなったの?
次のSSMまでにやせるんでしょ


216 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 00:24:36.51 0
これでムキムキになってやる


217 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:25:29.21 0
たぶん7日ももたないと予言しよう


218 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:25:49.21 0
届いた日のぶよぶよの腹と一週間後の割れた腹をうpしてくれ


219 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:30:22.85 0
でぶじる


220 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 00:32:14.63 0
1ヶ月後くらいで
やっぱり一週間じゃ無理だと思うw

でも代引きしかないんだね不便だわい


221 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:34:59.12 0
楽しみだな


222 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 00:43:59.40 0
ツイスト!ツイスト!


223 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 02:19:30.67 0
 


224 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 03:13:20.00 0
今日はやってないな


225 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 04:13:10.50 0
 


226 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 04:19:52.19 O
ハンズとかでうってるかしら?


227 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 04:39:00.65 0
>>69

欲しくなる


228 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 07:36:26.09 0
サーコー! サーコー! サーコー! サーコー!
ヒーウェーゴー!


229 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 12:27:14.64 0
ノリノリ


230 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 15:06:36.21 0
http://puka-world.com/php/upload/ren/img-box/1173243969545.jpg


231 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 17:13:08.78 0
今夜はやるかな


232 :名無し募集中。。。 :2007/03/07(水) 17:15:50.01 O
娘。DOKYUが終わった後やってるな


233 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 17:43:17.83 0
おれが立てたスレがいつの間にかこんなに伸びてる


234 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 18:52:21.54 0
みんな気になってたんだよ


235 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 19:06:03.94 0
安っぽい音楽がサイコーだな


236 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 20:04:58.92 0
ムキムキになったらどうしよう


237 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 20:08:51.37 0
痩せてから書き込めデブ


238 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 20:13:03.22 0
バンド無しでも あのリズムについて行くのは無理


239 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 20:14:55.29 0
あの音楽いいよなw
ちょっとサントラ欲しいと思った


240 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 20:19:42.89 0
>>230
小デブ映ってるなw


241 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 20:22:02.03 0
プチモビクスでええやん


242 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:43:33.37 0
 


243 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:48:37.68 0
同じような通販番組でよくやってるスレンダートーンフィギュラとかはどうなの


244 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 21:51:54.03 0
なんか運命を感じたよ
偶然CS無料デーに見たこれが狼にスレ立ってて
こりゃ買わないとと


245 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:53:19.19 0
買うのは構わないけど
届くのは3週間以上後だぞ


246 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:53:30.47 0
これ欲しくなるよね


247 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 21:54:01.42 0
そんなに届くのにかかるの!
楽天で買ったけども


248 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:55:45.40 0
始まったら上げて


249 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:56:54.56 0
サイトに思いっきり
お届期間/約3〜4週間
って書いてるよ

今楽天ランキング1位の商品だから
前は10日ぐらいで届いてたみたいだけど


250 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 21:58:01.98 0
そんなに人気商品なのかよw


251 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 21:59:19.97 0
ほんまや
これは待たんといかんね


252 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:01:12.70 0
>>251商品到着までにビリーについていけるまでの基礎体力つけておくんだ


253 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 22:02:43.27 0
基礎体力か・・・
通勤を自転車でしようかな


254 :名無し募集中。。。  :2007/03/07(水) 22:04:29.08 0
>>199
発汗はあくまで体を冷やすのが目的で汗かくだけ脂肪は萌えない
発汗することによって痩せるというのは間違い


255 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:04:47.64 0
stage6に一日目の動画が上がってるから
やってみたらイイよ


256 :名無し募集中。。。  :2007/03/07(水) 22:05:24.56 0
>>255
基調な情報サンクス
ちょうど会員になったとこだから見てみる


257 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:17:46.76 0
ビリーとボブサップはどっちが強いのかな


258 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:18:36.90 0
ビリーだろ


259 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:26:40.88 0
なにかに怯えてるような目をしてるなこの人


260 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:38:30.26 0
>>259
http://ranobe.com/up/src/up178035.jpg


261 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:47:57.91 0
借金に追われてる目だな


262 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:51:56.77 0
これを見て気に入った動きを自分なりに発展させて毎日2-3時間踊ったら良さそう


263 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:53:25.41 0
気に入った動きだけじゃダメなんじゃないの


264 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:55:35.52 0
腕クルクル回してるやつで良いのか


265 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 22:57:08.33 0
すて6から落としたので明日やってみよう
ビリーバンドは鉄アレイでとりあえず代用


266 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:12:11.00 O
鉄アレイだと吹っ飛ばしてテレビ壊したりして


267 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:14:41.02 0
鉄アレイだと持ってるだけで負荷がかかるからシンドイよ


268 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:18:57.53 O
MXテレビで0:00からやるかもよ
ロバートキヨサキのファイナンシャルインテリジェンスかもしらんけど


269 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:25:08.06 0
金持ち父さん 貧乏父さん


270 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:27:25.28 O
トゥールースリーパーかもしれん


271 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:30:59.41 0
>>268
MXできたなw


272 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:33:09.64 O
ルーダイヤモンドフィリプス


273 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:36:28.39 0
日本語だとビリーさんの強化合宿って感じか?
よくこんなの買うよな
まあ家にあるけど


274 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:36:47.04 0
ビリー恐るべし


275 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:40:03.40 0
最強の51歳だからな


276 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 23:42:45.35 0
僕もこんな51歳になりたい


277 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:43:19.78 0
今MXテレビでやってるよw


278 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 23:44:34.22 0
そんなチャンネルはない!


279 :名無し募集中。。。  :2007/03/07(水) 23:47:20.73 0
じる大好き結婚したい寝る


280 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:47:51.19 0
次は君の番だ!


281 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:48:12.48 0
マジで欲しくなってきた


282 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:48:35.57 0
3週間待ちてふざけんな


283 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:53:52.97 0
結構良い値段するのに売れてるんだな


284 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/07(水) 23:54:31.18 0
5000円帰ってくると10000円切るからね
結構買いやすい


285 :名無し募集中。。。:2007/03/07(水) 23:59:15.74 0
bSiでやってた


286 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 00:01:22.41 0
ヨウツベにあがってるし
買うやつばか


287 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 00:06:11.19 O
これサウナスーツ着てやったら1日で効果出るんじゃない?


288 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 00:22:06.90 0
http://www.billyblanks.com/
$39.95=\4,647


289 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 01:32:02.84 0
こんなの三日坊主で終わるだろwwwwwwwww


290 :名無し募集中。。。 :2007/03/08(木) 01:35:07.05 O
>>289
マジレスするなよ


291 :c4-058.actv.ne.jp:2007/03/08(木) 01:41:26.72 0
サウナスーツ着たら
熱の放出を防いでしまって痩せないとかって話が出てたよw

でもサウナスーツで痩せるって雑誌とかではとりあげる。
どうなんだろぅ実際…


292 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 01:55:14.96 0
今観てるけどおもしれーw


293 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 05:17:18.75 0
シネマの中のムービースター


294 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 05:57:00.50 0
俺ベリヲタだけど、普通に買ったぞ。

しんどくて、汗死ぬほど出る。ビリーズバンドは最初から使えるやつは神。

腹筋プログラムの時、後ろのねーちゃんのオパーイがエロい。






295 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 07:39:40.68 0
>>291
汗が出るからその分の体重は減るけど
脂肪は燃焼しなくなるからNG

体脂肪をエネルギーに変換する酵素は
体温が上がりすぎると活動が低下してしまう
脂肪からのエネルギーが提供されずに血糖のエネルギーだけで体を動かすことになる

結果
脂肪が燃えずに ガス欠状態で体に負担が掛かる


296 :nttkyo314061.tkyo.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp:2007/03/08(木) 09:21:38.13 0
先日購入し、只今入荷待ちの状態。

しかし人気商品なら来年辺りウィーでソフトが出そうな予感。


297 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 10:02:38.86 0
2/26に注文した
その時は1〜2週間待ちだったけど
まだ来てない


298 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 10:04:45.84 0
1日目やってみたけど普段使わない筋肉が痛い
あとリズムの速さに反応できなかった


299 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 12:07:15.52 0
動きが早すぎてピザは心臓麻痺起こすぞw


300 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:19:16.60 0
ハロヲタ's ヲタ芸 キャンプ
でも作って売ってくれよ


301 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:34:04.89 0
買おうかどうしようか迷ってる
ビリーと一緒なら続けられそうなのだが



302 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:43:16.25 0
これ「before」が動画で「after」が静止画なのな
完全にコラじゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


303 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:46:09.13 0
宇高さんのおっぱい


304 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:50:50.36 O
ビリーズブートキャンプ買うかジーターのジップヒット買うか迷って
結局函館の高級たらこ業務用2?s買ったよ


305 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:51:38.81 0
>>304
そんな量食ってたら死ぬぞ


306 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 13:59:10.11 0
>>300
ハロヲタ's ヲタ芸 キャンプ

1 ヲタ芸キャンプ隊長の自己紹介
2 ヲタ芸キャンプが誇る3つの体質改善プラン
3 3人のヲタとプレイする実例 ( ロマンティック浮かれモード )
4 ヲタ芸キャンプレッスン1 ( オリメンバージョン )
5 ヲタ芸キャンプレッスン2 ( 黄金厨バージョン )
6 ヲタ芸キャンプレッスン3 ( キッズバージョン )
7 ヲタ芸キャンプ仕上げ ( SSAバージョン )


307 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 14:12:02.35 0
梨華ちゃんの動き小気味いいよな


308 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 14:14:38.41 0
食事制限なしってのが凄いな


309 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 14:16:28.44 0
これ俺もスレ立てようか迷ったんだよ


310 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 14:18:01.76 0
字幕版じゃなくて吹替版なら買ったのに


311 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 14:18:02.34 0
最強の51歳


312 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 14:38:11.22 0
家に字幕でもなく吹き替えでもないのがあるけどツマラン・・・


313 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 16:35:38.53 0
いまJCOMでやってる げらげら


314 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 16:43:39.44 0
この黒人ハゲ親父怖いよ


315 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 17:21:59.16 0
会場前の新集会はこれだな


316 :名無し募集中。。。 :2007/03/08(木) 17:23:30.04 O
>>315
最高wwwwww


317 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 17:51:56.73 0
今BS-iでやってるよ


318 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 18:29:40.03 0
実際やったらきついぞこれ


319 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 19:45:14.57 0
ペニーズブートキャンプ
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1173350003/l50


320 :p525.wainet.ne.jp:2007/03/08(木) 21:11:19.38 0
やり始めて4日目だけど腹筋もついて、ベルトの穴も3つ短くなった
きついけど効果が出てるから毎日続けられそう


321 :名無し募集中。。。 :2007/03/08(木) 21:16:57.51 O
やってんのかよ


322 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 22:06:04.46 0
誰だよ保全してるのw


323 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/08(木) 22:12:11.65 0
まだ届かないよ


324 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 22:52:44.47 0
 


325 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 22:57:17.83 O
MX23時からあるかもよ


326 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:00:24.87 0
MXきた


327 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:02:52.04 0
MXの映りではきつい


328 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:15:25.60 0
>>288
のHPにCD売ってるんだよな
あとブートキャンプTシャツが欲しい


329 :350274002089685:2007/03/08(木) 23:20:07.11 O
だめだおもしろすぎる


330 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:23:32.97 0
>>323
じる先生はこれでピザ卒業か?


331 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:24:28.99 0
軍用ブーツにタンクトップでエクササイズしたい


332 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/08(木) 23:27:17.40 0
>>330
役所広司みたいになるよ


333 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:29:17.40 0
>>332
やけに渋くなるなw


334 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/08(木) 23:35:45.59 0
顔がでかいから最高にかっこよくて役所広司なのだ


335 :名無し募集中。。。 :2007/03/08(木) 23:45:49.87 O
ツィスト!
ツィスト!
ツィスト!
ツィスト!



336 :名無し募集中。。。:2007/03/08(木) 23:51:43.54 0
次はBS-JAPANが0:00から来るかもね。


337 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:00:27.30 0
BS-JAPANキタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!!


338 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:01:22.39 0
今日の俺は冴えてるな。MXも当てたし


339 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:01:53.91 0
ヴィヴィカ・フォックスキタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!!


340 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:02:19.82 0
見れねえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ


341 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:02:42.16 0
ケリーパッカードキタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!!


342 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:06:08.42 0
7日目に出てくる小デブって日本なら「豆タンク」とあだ名付けられてそうだな


343 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:08:34.71 0
ルーダイヤモンドフィリップスキタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!!


344 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:09:39.30 0
宇高志保さんキタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━!!!!!


345 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 00:21:13.13 0
山崎さんオイル塗りすぎ。秋山かっつーの


346 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 02:34:14.57 0
宇高さん痩せる前のぷにぷに体の方がすきなんだけど


347 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 02:43:47.76 O
富山だけど今やってるわ


348 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 02:47:22.24 0
ケーブルでやってるけど欲しくなってきた


349 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 02:52:37.95 0
ムチムチ宇高さんで抜いた


350 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 02:52:48.40 0
注文して1週間以上経つがまだ来ない(´・ω・`)
先に買った彼氏は5日間でかなりお腹固くなってる


351 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 02:59:04.12 0
ビリーがバックダンサー率いて武道館公演とかやれば普通に客入りそう


352 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 03:23:14.34 0
腹筋プログラムの辛さは以上


353 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 03:30:39.12 0
>>350
ビリーの後ろにいる人たちのスピードと同じにやると死ねるw


354 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 03:47:23.84 0
ガリがやったらさらにガリになる?
ビリーみたいになりたいんだけど


355 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 03:51:58.74 0
プロテイン飲みながらやる必要があるかもしれん


356 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 04:08:17.78 0
ビリーズブートキャンプ?腹筋ボコボコにしてやんよ
 ∧_∧
 ( ・ω・)=つ≡つ <初心者でも簡単にねーっ!!
 (っ   )    /
 /|  )  /
 (.| ̄∪/


357 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 07:26:51.66 0
>>349
あのだらしない体いいよな。シャープになって普通の人になっちゃったからね


358 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 10:59:35.53 0
Here we go !


359 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 11:00:22.85 0
>>356
ビリーバンドw


360 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 11:30:57.44 0
ちょっと前にジャッキーチェンが似たようなのやってなかったっけ?


361 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 12:22:14.23 0
筋トレていうからプロテイン買ってきた
ビリーは全然届く気配が無いけど


362 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 15:08:35.53 0
俺もプロテイン買ってくるか


363 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 16:39:42.09 0
○プログラム構成
・基本プログラム…約55分×2日
・応用プログラム…約55分×2日
・腹筋プログラム…約35分×2日
・最終プログラム…約31分×1日


364 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 17:44:22.61 0
 


365 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 17:53:15.13 0
ブートキャンプTシャツすげー欲しい


366 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 18:58:17.48 0
ビリーバンド付きのがハンズで売ってるらしいな


367 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 19:06:38.65 0
今日久々にCMみたらポケットメジャー付くようになったんだな
あとアンケートも増えてた


368 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 20:49:06.47 0
 


369 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 20:51:10.95 0
宇高さんに突っ込みたい


370 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 22:11:42.82 0
 


371 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 22:37:27.85 0
寝る前に腹筋プログラムをやるのがちょうどいい感じ


372 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 22:42:59.35 O
宇高さんのだらしない肢体がいい


373 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 22:49:44.78 0
ここ3日間基本プログラムやってたら
楽になってきたな
ゴム買うか


374 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 22:53:33.87 O
さて今日のMXはビリーかな?それともロバートキヨサキかな?


375 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:00:46.98 0
MXきたな


376 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:02:31.84 0
お届けまで3週間〜4週間ってどうゆことよ
あんだけ派手に宣伝してその気にさせといてこれかよorz


377 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:02:52.97 0
宇高ズブートキャンプの発売まだ〜


378 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:02:56.87 0
げらげら


379 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/09(金) 23:03:22.05 0
おかげで給料日以後に届きそうでお金が助かる


380 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:04:01.66 0
じるて働いてるのか


381 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:04:53.95 0
俺はせっかちさんなのでヤフオクで2万で落としたよ


382 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:05:06.19 0
アロハロビリー


383 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:05:12.08 0
ビリーのパンツかっこいいなどこで売ってんだ


384 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:06:27.08 0
おっぱい見えた


385 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:07:35.96 0
ちょっと前に夜中だか朝方にBSフジでやっててついつい真似したな
ゴムみたいなのなかったけど


386 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:07:47.64 0
・ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
http://www.billyblanks.com/homepage.asp
 ・英語で日本語字幕なし
 ・日本未発売のエリート版や、2006年版がある(オールリージョン)
 ・ただし、日本には発送してくれない
・他、Amazon.com(アメリカ)などでも英語版を販売している
・英語版DVDはリージョンの関係で、日本の一般的なDVDプレイヤーでは使えない
・新宿の東急ハンズでも販売している(?)
・ヤフオクなどで中古を入手できるケースあり
 ビリーバンドが付いていないことも多いので、スポーツショップで適当な筋トレチューブを買うと良い
・ビリーバンド単体購入はショップジャパンカスタマーサービスセンターで受付中(定価3900円)


387 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/09(金) 23:07:53.15 0
働かないでどうやって食って行くのかっ!!


388 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:08:30.37 0
ニートだろ!


389 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:08:37.70 0
ドッグタグが欲しい


390 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:09:12.51 0
えりりんのエリーズブートキャンプ作ってくれればいいのに


391 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:09:32.46 0
ビリーバンド高えなおい


392 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:10:18.59 0
志保きたああああああああああああああああああああああああああああ


393 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:10:21.46 0
宇高さぁあああああああああん


394 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:11:05.74 0
宇高さんはこれに出るべきじゃなかった


395 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:20:10.88 0
ムチムチ宇高さん戻って来い


396 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:28:58.52 0
何が欲しいってあのポケットメジャーが欲しい


397 :名無し募集中。。。:2007/03/09(金) 23:30:46.51 0
手芸店に行けば同じようなの売ってるだろ


398 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 00:19:39.92 0
サーコゥサーコゥ


399 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 01:20:02.78 0
 


400 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 02:14:19.71 0
 


401 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 05:10:26.75 0
 


402 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 05:16:58.23 0
ビリーバンドは特許出願中


403 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 05:23:44.36 O
宇高志保さんの使用後はなんか胸が不自然だな


404 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 07:08:24.64 0
ツイストツイスト


405 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 08:00:58.58 0
http://www.orions-net.com/neworions/profile/top/L43.htm
宇高志保さん


406 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 08:01:24.81 0
素人じゃなかったのか


407 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 08:01:42.70 0
http://www.orions-net.com/neworions/profile/top/F18.htm
同じ事務所所属の舞美


408 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 10:29:45.89 0
こういう通販に出てくる体験談語ってる人とか、出てる人とか
全員事務所の下っ端の人、売れない劇団員とか


409 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 10:31:52.20 0
宇高さんは痩せるまえに樽ドルとして映像を残しておくべきだった


410 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 11:31:53.90 0
ヴィヴィカ・フォックス舐めんな


411 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 11:35:48.04 O
飛行機ブンブン

で毎回笑ってしまう


412 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 13:10:42.43 0
 


413 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 14:52:55.81 0
>>405
B103ワロタ


414 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 16:12:14.49 O
ルー・ダイアモンド・フィリップス


415 :美少女亀井(*^ー゚)b ◆BO9jeUQEn2 :2007/03/10(土) 17:25:20.62 0
曲が絶妙w


416 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 17:29:34.15 0
チャッチャツチャッチャチャチャチャチャチャチャチャッチャツチャッチャチャチャチャチャチャ


417 :s3d7a35e0.oct-net.ne.jp:2007/03/10(土) 18:06:02.89 0
サーコ サーコ サーコ サーコ サーコ


418 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 18:48:59.89 0
かけるかな


419 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 18:55:32.84 0
これおとといステ6のやつ見てやったけどすっげーきついわ
女でやってるやついるけどゴリラみたいな筋肉ないと無理w
僕は男だけど腹筋のとこで途中で休んだよ


420 :s3d7a35e0.oct-net.ne.jp:2007/03/10(土) 18:57:13.58 0
新種発見!!エッ!?ペニーズブートキャンプって何??
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1173430630/1-100


421 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 18:58:11.54 0
ビリーのおかげで筋肉痛


422 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 18:59:07.67 0
>>419
腹筋きついよなw
床に寝そべってからが一番きつい


423 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 19:00:44.25 0
やってから2日立ってるのにまだ筋肉痛だよ
腹筋のとこあれ通してできるやついるのか?


424 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:01:31.50 0
キックをどんなに蹴り上げても
どっから見てもローキックです
ありがとうございました


425 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 19:01:35.85 0
じるは絶対最初のストレッチのとこでリタイヤすると思う


426 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:02:54.04 0
>>423
ビリーの後ろにいるムキムキマッチョの人もたまに休んでるからムリっぽい


427 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 19:05:34.21 0
まだまだ届く気がしませんのでそれまでに体力を作ります


428 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:05:45.07 0
ストレッチの後にくる
腕立て4セット32回は
最初の難関


429 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 19:06:49.32 0
腕立てなんて2回くらいしかできないよ


430 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:10:09.56 0
ビリーズはある程度体力がある人じゃないと無理だから


431 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:12:18.65 0
ワンモァセッ
ナイカゥン
グッジョブ


432 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:14:32.58 0
( ^▽^)<トゥィスッ トゥィスッ トゥィスッ トゥィスッ


433 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:17:35.52 0
誰か一週間ビリーズブートキャンプ合宿しようぜ
どうみても1人じゃ続けられない


434 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 19:19:31.01 0
ヒザついて腕立てやってる男27歳だけどれも腕立て32回はきつい
1回1回の間隔が早いから血管ぶちぎれそうになる


435 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 19:20:34.28 0
でも一回通して休み休みだけどやったあとにきた筋肉痛はすごかったよ
全身の筋肉が一斉に悲鳴をあげてるんだもんこんなことはじめて


436 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 19:21:36.19 0
なんかできそうにない気がして来た


437 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:21:45.10 0
ビリーのを振りコピしたら好きな音楽かけて自分のペースでやるのがいいと思う


438 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:22:04.64 0
なんかで読んだ記憶あるけど外国ではマラソンとかの声援が
日本式のがんばれというさらなる努力を求める声援じゃなく
かっこいいとかよくやってるとか現状を褒める感じの声援らしい


439 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 19:22:22.00 0
>>436
れいなと結婚するためだと思えばへっちゃらさ


440 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:24:14.24 O
ただ踊ってるだけかと思ったら腕立てとかあるのか
もう買っちゃったけど続ける自信なくなってきた


441 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:25:24.80 0
腕立ては
やっぱりって感じで もう一回くるしな


442 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 19:25:50.77 0
>>439
おうよ!


443 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:27:13.85 0
効果は確実 人生だって変わる

だとさ


444 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:28:05.57 0
>>440
初めは膝を床につけてもかまわない
ってビリーが言ってる
がんばれ!


445 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:30:03.07 0
ビリーが一生懸命はげましてくれるのはいいんだけど
画面から目を逸らしてるときとかアレなんで吹き替え版がほしいところだ


446 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:30:48.75 0
腹筋の時 横に寝てるから
字幕が読めないってのはある


447 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:32:29.71 0
夜中に男1人が経って腰をクイックイッやってるのは恥ずかしい


448 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 19:32:32.20 0
最初の柔軟で挫折した


449 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:12:57.87 0
映像は手に入れたんで
あのヒモはどうしたら手に入りますか?


450 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:15:27.24 0
>>449
トレーニングチューブで代用できるよ


451 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:23:06.00 0
ビリーバンドは負荷が軽そうに見えるけど
どうなの


452 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:26:09.17 0
マッチョだから軽そうに見えるだけじゃね?
負荷高めたかったらバンドを短く持てばいい


453 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:28:23.02 0
>>450
どこに売ってますか?


454 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:29:49.48 0
買いやすいとこならハンズやドンキで売ってます


455 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:30:05.14 0
スポーツショップに行けば買えるだろ
ついでにヨガマットも買うと騒音対策になっていい


456 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:30:35.47 0
スポーツ用品店
ディスカウントショップ
通販
好きなのを選べ


457 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:32:53.83 0
へぇ
全然気づきませんでした

近所のスポーツオーソリティに行って見ます


458 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:34:30.58 0
http://www.rakuten.co.jp/takeiteasy/431256/471940/530182/530192/
長さからいってこれを半分に切って輪っか作ればいいんだろうけど


459 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 20:46:38.05 0
面白レビュー見つけた
ビリーズブートキャンプ入隊記録1〜5

http://d.hatena.ne.jp/hejihogu/20070227/p9
http://d.hatena.ne.jp/hejihogu/20070301/p5
http://d.hatena.ne.jp/hejihogu/20070305/p1
http://d.hatena.ne.jp/hejihogu/20070307/p4
http://d.hatena.ne.jp/hejihogu/20070309/p2


460 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 22:18:39.01 0
 


461 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 22:31:53.65 0
チューブのやつはそんなにやらないでもいい気がする
ビリーみたいにゴリラ筋肉つけたいわけじゃないし
第一僕の家じゃあんな派手なキックしたら窓割るよ


462 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 22:37:05.29 0
今日も腹筋プログラムをやりながら寝るか


463 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 22:41:57.70 0
畳一畳でできるとか言ってるけどアメリカの人の家でかいよ


464 :名無し募集中。。。  :2007/03/10(土) 22:45:32.41 0
畳一畳じゃキックしたりする運動ができないよな
それにしてもビリーのブートキャンプにじるが入隊するなんてこりゃとんでもないイケメンになるんじゃないかと今から楽しみだ


465 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 22:51:00.48 0
クビにならないようがんばります


466 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 22:57:10.19 0
ビリーの腹筋やると3日くらい筋肉痛が続くからくしゃみに注意


467 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 22:58:06.14 0
腹筋ができるのかという問題もあるね


468 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 23:00:02.44 0
畳一畳分のスペースでいいとか言いながら
パンチとキックのコンビネーションのあたりで字幕で注意されるからなw


469 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 23:18:17.64 0
じるはもちろん
ビフォー・アフターの写真を晒すんだろ


470 :名無し募集中。。。:2007/03/10(土) 23:21:23.42 0
キャッシュバック狙ってるらしいからな


471 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/10(土) 23:22:48.36 0
痩せたら得意顔で晒すYO


472 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 00:22:35.40 0
絶対だぞ


473 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/11(日) 00:23:08.09 0
おうよ
ビリーズブートキャンプが届かないからSSMには出ないと書いて来たよ


474 :名無し募集中。。。  :2007/03/11(日) 00:29:52.95 0
やせたらりょうかくと会うのかw


475 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/11(日) 00:31:39.18 0
何されるか分からんからね


476 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 00:33:44.11 0
ビリーズブートキャンプパンチ&キックでぶっとばしてやれ!w


477 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 00:34:48.70 0
りょうかくにジャブ2発+ワンツー返す刀で佐々木にキック


478 :名無し募集中。。。  :2007/03/11(日) 00:35:36.82 0
いやいやどっちかっつーとじるのほうが悪人だろw


479 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 00:36:45.07 0
ヴィクトリィー!


480 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 01:27:37.98 0
カニッカニッカニッカニッカニッカニッ


481 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 02:03:02.24 0
ビリーキター


482 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 02:19:42.37 0
二週目突入


483 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 03:01:44.08 0
別のテレビ局で始まったー


484 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 03:05:59.76 0
腹筋ツライw


485 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 03:16:11.34 0
ニートの体力じゃ無理 人並みの体が大前提だろ
たぶん俺ら糞ニートより5,6期のほうが体力も運動能力もずっと上だな
おまえら10代の女の子に負けて恥かしくないの?


486 :名無し募集中。。。  :2007/03/11(日) 03:27:21.27 0
基本2回目終わったけどやっぱきついわ
腹筋と太もも裏と首と肩が痛すぎる


487 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 03:31:42.11 0
>>485
人間、みんな違うんだ


488 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 05:23:11.70 0
そんなこといってっからニートなんだよ
オナニーする元気しかないとか恥かしくないの?


489 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 05:27:15.41 O
マークスレから乙


490 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 07:06:01.54 0
じゃあオナニーと体力だったらどっちをとる?
もちろんニートだということが前提だとして・・・
ましてや1日3回もするエッチマンだとしたら1日中気持ちいいわけで
そのためにはオナしやすいイスが必要なわけ 
大体の狼住人は安物のオフィスチェアーでアンアンいってるわけだけど



491 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 08:17:48.81 0
 


492 :05001017053702_mj:2007/03/11(日) 08:36:50.85 O
体力ない体力ないって横浜アリーナから落ちるんじゃね


493 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 09:30:38.49 0
MXキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!


494 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 09:55:54.67 0
_σ||


495 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 10:00:32.54 0
MXとかでやってるのは2005年バージョン
で最新のは2006年版のブートキャンプ エキスパートっていうやつらしい


496 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 10:56:26.23 0
朝っぱらからやってる局があるのか


497 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 12:34:06.88 0
あげ


498 :美少女亀井(*^ー゚)b ◆BO9jeUQEn2 :2007/03/11(日) 14:40:40.02 O
深夜かな


499 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 18:03:15.16 0
MXテレビきたー


500 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/11(日) 18:05:39.08 0
みんなのいうMXテレビがわからない


501 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 18:21:24.37 0
東京のU局だよじる


502 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/11(日) 18:26:54.41 0
U曲ってのもようわからんのだよね
中京テレビはU35だから同じようなもんなのか
東京は難しい


503 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 18:30:03.53 0
石原のインタビューを長々と放送していたりする


504 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 18:32:28.79 0
>>459
めっちゃ買いたくなってきた


505 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 18:33:40.48 0
その地区でしか放送しないテレビ局ってあるでしょ
愛知は良く知らないが神奈川だとTVKがそれ


506 :|仝゜)れいなじる ◆7Jiru0oEk6 :2007/03/11(日) 18:34:14.63 0
三重テレビみたいなものだね


507 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 18:38:26.17 0
志保ちゃん芸能人だったのか
どうりで可愛いと思った


508 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 19:25:00.56 0
>>459
これ読むと全部できるようになるには
七日どころか数ヶ月かかりそうだな


509 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 19:33:10.07 O
かつて藤本ドラマが半年以上遅れて放送た事で有名だった三重テレビや岐阜テレビがいわゆるU局だよ



510 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 20:11:54.87 0
基本プログラムの最初で腰にバンドを巻くのに手間取ったり
腹筋プログラムの最初でセリフの後にツイストの腕の振りを逆に始めてしまって
後ろの人が戸惑うあたりが萌えポイントだ


511 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 20:14:59.12 0
ワン トゥー スリー フォー ファイブ シックス セブン

ワンモアタイッ! ゴー!!

ワン! ターンイッ ターンイッ ターンイッ ターンイッ ターンイッ ターンイッ

ワンモアセッ!!


512 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 20:16:17.21 0
応用プログラムで
キャップを被ってきたのに すぐ脱ぎ捨てるとこも


513 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 21:43:06.24 0
うむ


514 :名無し募集中。。。:2007/03/11(日) 22:34:15.06 0
金スマの後ろの女の人にいるかもね<宇高さん


515 :EAOcf-107p124.ppp15.odn.ne.jp:2007/03/11(日) 22:37:17.09 0
ズバリ言うわよ!の後ろの女の人にもいるかもね


516 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 00:14:35.61 0
 


517 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 02:11:10.87 O
はじまった


518 :softbank220048088027.bbtec.net:2007/03/12(月) 07:59:09.42 0
これようつべで全部うpされてねえの?


519 :名無し募集中。。。 :2007/03/12(月) 11:11:51.39 0
見た目ほど楽じゃないね
結構しんどい


520 :catv-224-117-170.tees.ne.jp:2007/03/12(月) 14:30:30.31 0
ルー・ダイアモンド・フィリップス地味だな


521 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 14:34:11.01 0
 


522 :名無し募集中。。。 :2007/03/12(月) 16:10:35.57 0
トゥイストゥ トゥイストゥ


523 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 16:13:17.39 0
ビリーズ・バーベキューなら買ったよ


524 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 16:15:00.36 0
ぷよぷよ宇高さん


525 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 16:22:01.09 0
 


526 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 16:51:02.68 0
わずか2週間で男のやつごっつ筋肉ついてる


527 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 16:53:43.23 0
嘘を嘘と見抜けない人にはTVショッピングは難しい


528 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 16:55:05.67 0
ビリーがおれたちに嘘をつくわけないだろ!!


529 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 17:03:26.74 0
ビリーで基礎体力と筋肉をつけてからスポーツジムで運動すればむきむきになるよ


530 :359481006044803:2007/03/12(月) 17:05:29.81 O
ヴィヴィカは50と寝たからな


531 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 17:06:39.82 0
>>528
あー、そういう入りかたが一番危険なような気がする。


532 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 17:07:03.75 0
一般人向けにアレンジされてない本物の軍隊式トレーニングをやってみたい


533 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 17:08:27.26 0
軍隊入れよ


534 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 17:08:53.68 0
>>532
アメリカではそういう合宿がよくあるよ
民兵組織がやってるのもある


535 :名無し募集中。。。 :2007/03/12(月) 17:09:33.17 0
そもそも軍隊式ってどのでも効率いいトレーニングというよりは
精神力鍛錬に重点があってそのためにトレーニングが死ぬほどハードって感じじゃないの


536 :名無し募集中。。。:2007/03/12(月) 18:15:04.31 0
BootCampってなんか聞いたことがあるぞ


537 :218.185.129.211.eo.eaccess.ne.jp:2007/03/12(月) 19:17:37.13 0
今日初めてTVで見たけどなんかおもしろそうだなこれ
一人じゃなくみんなとやってみたいな あの音楽流して

posted by ビリーズブートキャンプ at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ビリーズブートキャンプ(2ちゃんねる)

ビリーズブートキャンプ(2ちゃんねる)

ビリーズブートキャンプ(2ちゃんねる)

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/01(木) 23:59:16 ID:zuPva9U5

入隊3ヶ月経ちました。なんだかちょっとビリーバンドの負荷だけだと物足りなくなってきたので、手足に巻くタイプのウェイトを併用してみた

いまは反省している…
やった直後なのに、なんかすっごく肩が痛てぇ

でもオラ、なんかワクワクしてきたぞ
重力2倍の宇宙船でトレーニングしてる気分

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 03:01:14 ID:zr9dWZTR
三ヶ月て!
ツワモノだな…
体型変わりましたか?
11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 21:38:45 ID:uYa4bOvq
そろそろ五ヶ月。
ショコだけでは満足できなかった所にちょうどはまった。
でもビリーバンドはまだ使えないくらいヘボ。
ただ、身体が締まったのと体脂肪は4%減った。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/05(月) 23:55:35 ID:cP3y5HVD
>>9
腹筋割れたよ。みんなが言うように、確かに体重はそんなに変わらない。
筋肉量も数値的には変わってないんだけど、体型の変化は実感できる。
体脂肪率は2%くらい減ったけど、これは誤差の範囲みたいなもんだろう。
本スレは初心者の同じような質問の繰り返しでウザいしなぁ…

>>11
ビリーバンドはちょっとづつでも使った方が効果が
早いですよ。
二の腕なんかぐんぐん細く締まってくるし。
運動量(消費カロリー)も筋トレ要素を入れると高くなるし。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 02:18:08 ID:N6TkDcVZ
ウエストはどんどん細くなってるけど
体重と体脂肪があまり減らない。
増減を繰り返しながら微妙に減っていることは減っているが…
17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 05:04:53 ID:1tUpdZn4
本当に体重は変わらないね。だけど肉の位置と付き方が全然違うぞ。
それだけでスタイルよく見えるし!背中がスッキリになった。
食べても太らないし最高だぜ!!
18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 09:28:13 ID:SEGIANk0
1ケ月くらい毎日やってたけど、ここ半月は2日に1回程度。(他の運動はやってる)
ところが、中2日空けて昨日2をやったらなんだか調子がいい。
いつもは絶対休憩入れないとできなかったところが全般に渡ってできるんだよ。
あと腹筋で寝たり起きたりするのも、いつもは半分のペースでやっとだったのに
あのペースで全部できるんだよ。本当にいきなり。シッコも足低いけど一時停止なしでクリア。
休んだのがよかったのかなあ。がむしゃらにやればいいってもんでもないのかもな。
その後続けて1もやったけど、今までとは明らかに違うんだよなー。不思議だ。
19 :18:2007/03/06(火) 09:33:11 ID:SEGIANk0
ちなみに休んだ2日間はいつもと違った筋トレや運動をしたわけじゃなく
あまり運動らしい運動はしてないんだよな。
20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 09:41:12 ID:6ooH0az3
>>16
体重と体脂肪があまり減らないっていうのは原因として
1、元々体重と体脂肪とも標準以下で減り幅が少ない。
2、自分で思ってる以上に食べてる。
3、ビリーのやり方が微妙に違っていて効きが少ない。
4、もう少ししたらドーーーン!と減る。
のどれかかなw

21 :20:2007/03/06(火) 09:46:56 ID:6ooH0az3
ちなみに私は2と4だったよ。
12月から毎日やってるけど、12月は思った以上に食べてた
のと、リバウンド繰り返して痩せにくくなっていたので
体重と体脂肪ともほとんど変化なし。
でも、そこから食生活も変えたらドーンときて今は7〜8キロ減
で体脂肪も10%近く減ってる。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 12:22:19 ID:mpg744QT
>>18
休み取ると何故かできるようになる。
もしかして超回復ってやつですか?

でも、休みが開きすぎるとばてて汗が出てくる。
ばてる時の汗ってちょっと違うことを実感しました。
23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 15:51:20 ID:gWnr9qAH
直輸入盤のマニュアルには「休みの日を入れること」とマニュアルに書いてるって
前スレで誰かが言ってたけど、やっぱそっちを信用すべきなのかな?
どうも日本語版の説明(=SJの説明)は胡散臭くて信用ならん。

かといって、確かに>>22の言うとおり、休みすぎるとつらいんだよなぁ
24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 16:35:58 ID:6ooH0az3
>>23
マニュアルを書き出してくれてたけど1日おきとかだったよね。
でもその原理は筋トレからきているんだろうから、休みの日って
言ってもビリーバンドなしでやればいいんじゃないかなー?
それか筋トレでも毎日やっても良いといわれてる腹筋にしておくか。

有酸素運動や腹筋なら毎日でも良い訳で。

一日おきとかだとズルズルやらなくなりそうで怖いw
25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 16:46:31 ID:1tUpdZn4
わかる。間が空くとなかなかねぇ〜〜。
筋トレは、2日に1回でいいって聞くけど気持ち的なものが・・
やっぱり食事制限もしなきゃ駄目だよな。レス見て持ち上がったし頑張るかー
26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 18:07:49 ID:gWnr9qAH
当面はDisk3とDisk4を交互にやっていってみようかなぁ…

ところでDisk4みたいに、ビリーバンドを手にグルグル巻きつけて、
負荷を増やした状態でDisk2をやってるようなツワモノはいる?
27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 18:37:45 ID:6ooH0az3
>>25
食事制限するならこのサイトお薦めですよ(知ってるかな)
筋トレ系ではあるけどダイエットの人にもわかりやすい。
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B8%BA%CE%CC%A1%A2%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8

>>26
3と4交互でやってレポしてくれ!

3ヶ月やっても負荷を増やすどころか、まだ同じに出来ないのがある…。
いつになったらツワモノになれるんだろw
28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 22:57:28 ID:lQHVY4x5
>>27
>水は代謝を上げるので一日2リットルは取りましょう。

うわー、こんな基本的なことも知らなかったよ、俺。thx!
29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/06(火) 23:09:23 ID:2eD1LPl4
ビリーバンドは使えないけれど、自家製ビリーバンドを作ってます。
トレーニング用の平たいゴムを半分にして
トイレットペーパーの芯でハンドルを作りました。
だから素足で着けても痛くない。

ゴムは負荷が一番低いやつでやってます。
ほぼ4ヶ月たってやっとなんとかひととおりできるようになったので
DISCに挑戦です。
現在腕が上がりません。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 10:04:29 ID:QfM8lz7C
ここ何日か暖かい日が続いたおかげで、ビリーやってても体が軽く感じる
これからどんどんビリニストにいい季節になるなぁ
31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/07(水) 14:34:32 ID:McQDj9/x
2日に1回ビリってるけど
ビリった翌日はなぜか体重変わらない。
それどころか増えてることさえある。

でもその次の日(ビリらなかった日の翌日)は
ガクッと落ちてる。不思議。

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/08(木) 22:33:02 ID:TN9rtFft
前スレの>>992だけど、>>996へ。
昨日で、『入隊して三日目が終了』という意味だす!わかりにくかったね、すまそ…!

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 00:48:58 ID:DPe8nk57
週の半ばくらいに必ずだるくてたまらない日がある。
でも、休んだ次の日は回数多くできるようになるのが不思議。
他にそんな人いる?
37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 06:58:51 ID:9IzEzBBY
>>36
それあるある!
今はずっと2をやっているんだけど、ノンストップで絶好調で
スクワットトラスト(だっけ?)も完璧に出来る日と、だるい
感じで途中で1分くらい水飲み休憩入れたりする日がある。

だるい日も最後までやると、やり遂げた爽快感があるんだけどw

ほとんどやらない日はないけど、たまのやらなかった次の日に
絶好調だったことはある。

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 20:50:35 ID:KavUAm3W
まず半年やらなきゃ本当の効果がでないと、ジムのトレーナーいっていたけれど、時間が取れなくて途中で止めたけれど、
これなら時間の融通が利くし、家でやるからピザが飛び跳ねていても恥ずかしくない。
とおもってはじめて4ヶ月ほどになりました。
なんとなくだけど締まってきたような気がする。
でも、凄く痩せた訳じゃないけど。
39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 21:23:47 ID:OKlk0xri
これいいなー、初日に全部やっちゃったよ。
手軽に運動できる喜びを感じる。

1ヶ月もすると飽きませんか??
40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/09(金) 22:17:07 ID:5kz2bo12
>>39
>初日に全部やっちゃったよ。

そのペースでやったら、さすがに飽きるんじゃね?w
1枚ずつ、噛み締めるようにやったほうがいいと思うよ。ご飯と同じ。
41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 02:03:34 ID:lu5ZbW6H
>>39 飽きる程簡単に全部できないからな〜
毎回ここはできたけれどあそこは全部できなくて残念。
そういうかんじだから、毎回がチャレンジ。
だから終わった後の爽快感が病みつきです。

とにかく基礎をみっちりやってみた。
ようやく不完全ながら一通り(フォームとか)できたので
次の段階に入った。
とにかく正確にできるようにしたいので飽きは来ない。

ただ、予めエリートを用意しておいた方が良いかもしれないと思った。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 16:58:53 ID:jtAaEm7L
>>27ありがとう。参考にしてみるよ。
ビリー始めて2週間。肩幅が狭くなったぜ!肩と胸の境目みたいなのが出来て感激さ♪
私もDisk2.3.4にしてみる。もうすぐ生理終わるから参考にするぜ!
45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/10(土) 20:38:23 ID:OPOp/cln
本スレダーメダーメなんでこっちに来てみますた。
46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 15:38:46 ID:P+8GtahE
向こうは、ポチッたとか早く来いスレで、こっちはやり方やこつを伝え合うスレ?
47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 17:04:02 ID:nU6W5ynH
まったりそんな話題になればいいね。

ずっと2をやってて久しぶりに1をやったら
「こんな楽だっけ?」というくらいスルっと
終わったw

そうとう体力はついたみたい。
48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 20:05:28 ID:AiBx7WoJ
>やり方やこつ

じゃそんなネタを一つ。
応用編でみんなに地獄の苦しみを与えている、例のワンワンシッコポーズだけど
中途半端に脚を上げるとかえって辛い。
グワっと持ち上げると安定して、楽になるよ。
49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 20:31:08 ID:nU6W5ynH
ジュリーはシッコポーズの足変えた後に肘をついてやって
るよねw
確かに腕も辛くなるけど。

グワっと持ち上げもやってるんだけど、足変えた後半から
まだついていけなくなるよ。3ヶ月やってるけど。
50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2007/03/12(月) 22:48:00 ID:7Jlog2Yi
肘ついてやると上げてる脚だけに負荷が掛かるから何とか耐えられる

posted by ビリーズブートキャンプ at 23:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ビリーズブートキャンプ(2ちゃんねる)